Bien-être

La naturopathie, le bien-être au naturel

Ou comment retrouver hygiène de vie et bien-être

À Green Resort, nous sommes convaincus que la nature est un luxe, la plus grande force pouvant procurer bien-être physique et mental. Elle est l’alliée indispensable d’un équilibre durable et ferme. Ici nous célébrons au quotidien les bienfaits de la forêt landaise et de la côte Atlantique. Nous invitons à parcourir ces paysages à pied, à vélo, sur une planche de stand up. Nous convions à goûter auprès des producteurs locaux les savoureux produits de notre terroir. Nous incitons à écouter le vent caresser les pins lors de pauses de méditation, de yoga, de sophrologie. Nous aspirons à un accord entre notre mode de vie et la nature environnante par une multitude de moyens. Il s’agit d’un engagement vrai, clairement exposé et mis en pratique dans les ateliers de naturopathie offerts durant votre séjour.

Soigner depuis l’Antiquité

Apparue dès l’Antiquité avec la médecine traditionnelle d’Hippocrate, la naturopathie a été exercée en Occident jusqu’au début du XXème siècle. La découverte et l’usage des médicaments chimiques détrônent peu à peu ces médecines traditionnelles et bouleversent les pratiques médicales malgré le développement parallèle d’approches empiriques reconnues, telles que l’hypnose ou l’homéopathie. À la fin du XIXème siècle, le médecin allemand Benedict Lust émigre aux États-Unis, séduit par le déploiement de méthodes thérapeutiques diversifiées issues d’Europe, d’Asie ou des peuples amérindiens, ou basées sur des principes d’herboristerie. Il fonde la naturopathie et crée la première école où on apprend l’herboristerie, la nutrition, la physiothérapie, la physiologie et de nombreuses techniques de soin. À la fin du XXème siècle, cette approche connaît un nouveau souffle avec l’apparition d’une jeune génération de naturopathes diplômés issus de l’université. En 1983, l’Organisation Mondiale de la Santé recommande à tous les pays d’intégrer la naturopathie dans les cursus universitaires et de l’associer de ce fait aux services de santé.

Une palette de pratiques naturelles

Cette discipline, avant tout préventive, prend en compte l’être dans sa globalité et traite en profondeur les causes et non les seuls symptômes.  Elle permet de soigner mais principalement de préserver la santé physique et mentale et repose sur des principes d’hygiènes de vie  à définir en fonction de chacun. La naturopathie consiste à expérimenter une palette de pratiques naturelles permettant à l’individu d’atteindre son propre équilibre. Pour y parvenir les moyens sont très variés : le régime alimentaire, l’aromathérapie, le jeune, la phytothérapie, le yoga, la pratique de sports en plein air, la méditation, la relaxation, la chirologie…

Une approche personnalisée auprès de notre thérapeute

En suivant les ateliers naturopathie de Green Resort, vous serez accompagné par Brigitte Maury, naturopathe diplômée, qui exerce sur la Côte Basque depuis plus de vingt ans. La première étape consistera tout d’abord à vous découvrir, connaître vos forces et fragilités afin d’adapter harmonieusement les méthodes employées. L’écoute est au centre de cette démarche qui a pour objectif de vous permettre de devenir acteur autonome de votre santé. Brigitte vous invitera ensuite à découvrir les facettes de la naturopathie les plus appropriées à vos envies et besoins, afin de stimuler votre corps et votre esprit.

Brigitte vous éclairera par des conférences thématiques et vous conseillera des ateliers de nutrithérapie, tels que le jeûne hydrique (une abstinence totale de nourriture durant une semaine), la cure de détoxication (un jeûne partiel autorisant la prise de trois jus de fruits et légumes par jour), ou l’expérience de la crusine (l’alimentation de produits crus et non transformés par la cuisson ou les processus chimiques de l’industrie agroalimentaire). Elle vous guidera également auprès de l’ensemble des professionnels qui composent l’équipe de Green Resort, en vous proposant la pratique du yoga et de la méditation auprès d’Emma, ou encore la sophrologie avec Sarah Champion, ou les promenades en stand-up paddle orientée par nos moniteurs de surf.

En découvrant la naturopathie à Green Resort, vous profitez de la force d’une équipe d’experts du bien-être et de l’énergie d’une nature préservée et généreuse.

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